阳光心态·赋能成长 ——兴泰控股举办职场心理健康与压力管理主题讲座

近日，由兴泰控股工会联合会主办、兴泰创投工会承办的“职场心理健康与压力管理”主题讲座在兴泰金融广场举行。国家二级心理咨询师万娇燕受邀主讲，集团系统内30余名职工参加活动。

讲座以“超越压力・幸福生活”为题，围绕职场人群常见的压力与情绪困扰，通过案例讲解、互动体验和实操练习，引导职工深刻理解压力本质及其对身心健康与工作效能的影响，准确识别自身情绪来源与应对模式，系统掌握提升积极情绪、培养积极思维的实用方法，逐步建立长期有效的减压策略。互动交流环节，职工们结合工作生活实际踊跃提问，万老师逐一耐心解答，给出针对性调适建议。

此次讲座是集团工会联合会将职工心理健康纳入年度关爱计划的具体举措。近年来，集团工会联合会通过专题讲座、心理辅导等多种形式，切实为职工减压赋能，持续增强职工心理健康意识和心理调适能力。下一步，集团工会联合会将一如既往关注职工身心健康，开展更多暖心关爱活动，引导职工以更加阳光的心态、更加饱满的热情投身集团高质量发展。